Het is alleen maar fysiek!

Coachen rond stress en energie, burn-out en veerkracht. In 2014 startte ik de eerste begeleidingen en er zijn van die weken dat enkele thema's telkens terugkeren zoals deze:

  • Ik ben heel erg moe.
  • Er zit een druk op m’n borst.
  • M’n oren suizen.

Steevast komt er een verklaring achteraan: “Het is alleen maar fysiek hoor, “de rest” is wel ça va”. Maar is dat ook echt zo of voelt ge niet meer wat er echt aan de hand is?
 
Soms is het tijd om even te stoppen.
Niet door te duwen.
Neer te leggen met wat ge bezig zijt en het anders aan te pakken.
 
Of omgekeerd.
Soms is het tijd om er een extra lap op te geven.
Een beslissing te nemen en een duwtje in je rug te mogen ontvangen.
 
Jouw lijf vertelt je NU dat het té veel, te weinig of nooit goed genoeg is.
 
Wanneer ge meer wilt weten over de taal van je lichaam;
het beu bent om vast te zitten - letterlijk en figuurlijk;
en niet wil wachten op een volgend symptoom.

 
Boek dan een sessie* om jouw prioriteiten in de juiste volgorde te zetten.
 
Denk er niet te lang over na want als je het nu niet doet, wanneer dan wel?