Coach, visserskind en storyteller. Brenda laat je aan de hand van verhalen, vragen beantwoorden die jou bezighouden en laat je het beste in jezelf ontdekken. Als dochter en moeder van een visser en vrouw van een kapitein is de kust haar veilige haven — en straks ook de jouwe.
Lees de biografie van Brenda
Een podwalk aan zee
Een tocht aan zee
die je stapt met je voeten maar voelt met je hart.
Met de wind in je haren is Brenda jouw compagnon de route. Zij is een professionele coach maar daarnaast ook een visserskind. Zij kent De Kust en de verhalen over het zeeleven als geen ander.
Ze loodst je van plek naar plek en wijst je op al dat schoons dat je misschien had gemist zowel daarbuiten als binnenin jezelf. Rustig, helder met hier en daar wat humor slaagt Brenda er in om je aan het denken te zetten. Geen wollige praat, maar hands-on handvaten, die je grijpt of net niet…. De keuze is aan jou.
Je kiest één van de routes en laat je leiden door de audio's, verhalen en vragen via de webapp op je smartphone.
Kwist creëert een stukje tijd helemaal voor jezelf of om te delen met zielsverwanten.
Onvergetelijke momenten die je huiswaarts laten keren met:
- Een helder hoofd
- Innerlijke rust
- En ademruimte.
Ontdek de betalende routes - 35€
Ga naar buiten en luister gratis
Wil je graag een voorproefje van een Kwist oefening?
Neem dan een moment voor jezelf en ontdek het geheim van "meer tijd".
Beluister deze gratis podcast en krijg vat op het begrip "tijd".
Je zal een ervaring creëren door aan te komen in het NU en bewustere beslissingen nemen die de richting van je dag én van je leven bepalen.
Twee routes om uit te kiezen
Kwist routes lopen altijd langs de zee. Of je er twee uur over doet of een hele dag, dat kies je zelf. Hoe dan ook: neem er je tijd voor. Pauzeer wanneer je wil, skip wat je niet leuk vindt en herhaal de oefeningen die je wat doen. De routes blijven een maand lang beschikbaar.
ROUTE ONBEKEND OOSTENDE
Deze wandelroute brengt je naar de overkant, letterlijk en figuurlijk. Je vertrekt aan het station van Oostende en vaart met het veerpont naar Oosteroever, weg van de drukte. Je ontdekt er het maritiem verleden van Oostende en ontrafelt de betekenis van "moeten".
- Wat als je "moeten" anders bekijkt?
- Wat zou er gebeuren als je jezelf toelaat om te mogen?
- Wil je het dan nog wel?
Je krijgt een duwtje in de rug om stappen te zetten en bekijkt opportuniteiten en mogelijkheden van "aan de andere kant".
Na het lopen van deze route zie je het grotere plaatje, verruim je je blik en focus je op nieuwe mogelijkheden.
Ga op pad met de route Oostende - 35€ROUTE AUTHENTIEK DE HAAN
Deze route laat je kennismaken met het verhaal van de strandjutter "Mong Devos" én met jouw verhaal.
- Waarvoor spring jij 's morgens uit je bed?
- Wat heb jij "hier en nu" te doen?
- Wat kost je moeite?
Terwijl je het strand afspeurt herontdek je een stuk van jouw passie en van dat authentiek plezier. Je staat stil bij wat wringt en tegenspartelt en krijgt een antwoord of je er een extra lap wil opgeven.
Tijdens deze tweede podcastroute wapper je uit tussen De Haan en Wenduine.
Deze Kwist plaatst alle to do'tjes in het juiste daglicht en bepaalt jouw prioriteiten. Je gaat opgelucht naar huis want je weet de koers die je varen wil.
Ga op pad met de route De Haan - 35€FAQ
Heb je nog vragen over KWIST? Wellicht vind je het antwoord hieronder.
Geen antwoord gevonden? Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen.
Welke stap zet ik eerst?
- Kies een route via de button “Koop je toegang tot deze route”.
- Vul je gegevens in en je wordt doorgestuurd om je betaling uit te voeren.
- Na het uitvoeren van je betaling krijg je een email met de link naar de app, de toegangscode en alle praktische gegevens.
- Voer je de toegangscode in, dan is de route geactiveerd en heb je 1 maand toegang.
- De code is geldig op 1 toestel, maar je kan de route altijd delen als je oortjes deelt.
- Beluister voor je start zeker de info onder (i) of lees de praktische info in de bevestigingsmail.
Wat neem ik mee op de wandelroute?
Via deze link kan je onder i (info) de praktische info per route beluisteren of nalezen. De betaling moet niet uitgevoerd zijn om de info per route te beluisteren.
Vergeet zeker je oortjes en smartphone niet. Een extra powerbank is geen overbodige luxe want je gebruikt je GPS, er zijn audio's te beluisteren en foto's te bekijken. Je zal zelf ook foto's willen nemen en een post op Facebook of Instagram willen plaatsen.
Kan ik Kwist ook cadeau geven?
Dat kan zeker! Op deze pagina koop je de cadeaubon online aan.
Je noteert een boodschap aan de gelukkige en ontvangt de cadeaubon met toegangscode in je mailbox.
Daarna stuur je de cadeaubon toe per email, geeft de bon persoonlijk af of geef je opdracht aan de postduif :). De cadeaubon blijft 1 jaar geldig en na activatie van de toegangscode nog eens 1 maand.
Ik vind de app niet in play store of app store terug?
Dat klopt. Deze webapp of PWA wordt rechtstreeks op je smartphone gedownload bij aankoop of wanneer je een toegangscode hebt gekregen.
Zie ik exact waar ik ben? Locatie bepaling voor je GPS.
Wanneer je de route hebt aangekocht en je installeert de app via de link die je in de bevestigingsmail krijgt dan wordt de vraag gesteld of Kwist de geolocatie van je smartphone mag gebruiken.
Zonder deze locatie heeft KWIST geen gps maar kan je wel de route zien op de kaart, per locatie kan je ook de audio's beluisteren of de beelden bekijken. Activeer je de geolocatie dan zie je waar je je bevindt en krijg je een signaal als er een volgende locatie en audio beschikbaar is.
Kan je de locatie niet direct activeren dan zijn er twee plaatsen waar je deze aanpassingen kan uitvoeren. Enerzijds in de instellingen van je browser, anderzijds in de instellingen van je smartphone. De parameter die gewijzigd moet worden heet "locatie".
Hoelang heb ik toegang tot de route die ik aankoop?
De toegangscode die je krijgt in de bevestigingsmail bij je aankoop of bij het aankopen van een cadeaubon is 1 jaar geldig.
Activeer je de code dan heb je nog één maand toegang. Je kan de route dus meerdere keren lopen of beluisteren wanneer en hoe vaak je wil.
Wat is het beste moment om te stappen?
Zolang je er de tijd voor neemt, je eigen tempo volgt en je bereid bent om je vizier open te zetten, is het het moment!
Is het vloed (hoog water) dan kan het wat moeilijker stappen zijn in het mulle zand maar ook dit kan onderdeel uitmaken van je tocht. Raadpleeg gerust de getijdentabel wanneer je het jezelf comfortabel wil maken.
Voor de route Onbekend Oostende heb je het veerpont nodig dus check zeker de vaartijden. Er is een winter- en zomerregeling.
Kan ik de route met het gezin stappen?
De hond, de kinderen, je ouders, iedereen kan mee maar wat wanneer je nu eens een stukje tijd claimt, helemaal voor jezelf? Zou dat geen fantastisch cadeau zijn aan jezelf?
Stap je écht niet graag alleen of begin je er alleen niet aan. Ga dan op stap met gelijkgestemden en neem de tijd om gedachten en inzichten te delen.
AlleMinder FAQ-vragen weergeven
Getuigenissen
Absoluut niet wollig
Onlangs stapte ik de Kwist-route in de Haan, samen met een vriendin. Ik wist niet goed wat te verwachten. Ik hoopte dat het niet te wollig zou zijn. Mijn schrik bleek ongegrond. Het was een échte fijne ervaring. De route onder begeleiding van de aangename stem van Brenda bracht mij op een spontane en relaxte manier terug naar leuke fijne jeugdherinneringen. Je zit een ganse namiddag in een andere wereld, losgemaakt van de tijd. Ik was zo relaxed en optimistisch achteraf. Er gleed een druk en gespannenheid van me af. Je vraagt je soms af: wat is dat dan: jezelf terugbrengen naar de essentie. Ewel, loop de KWIST route en je begrijpt wat dat is. Bedankt Brenda, het heeft me heel veel deugd gedaan. ❤
Een unieke belevenis
Een wandelpodcast, oortjes in en met de stem van Coach Brenda die je leidt rond het maritiem verleden, enkele natuurweetjes maar vooral vragen om zelf na te denken waar wil je naar toe, een unieke manier. Je geniet van het buiten zijn, er zijn een aantal belangrijke vragen dus een ideale manier om 2022 in te zetten. Een namiddag naar zee, een ideale uitstap om ook cadeau te doen.
Een cadeau van mijn vriendin
Een mooie route vol verhalen. Het helpt je stilstaan bij de essentie. Je leert jezelf en je wandelpartner beter kennen. Kortom een deugddoend cadeautje want na het stappen had ik het gevoel écht tijd voor mezelf vrijgemaakt te hebben
Genieten en de reflecties delen
Voor de verjaardag van mijn zus hebben wij de podcastroute van Kwist gewandeld. Samen hebben we de reflectievragen beluisterd en beantwoord. Het was een verrassing voor elk van ons wat de ander zijn antwoorden waren want we hadden andere verwachtingen. Tijdens de tocht hebben we veel van onszelf en van elkaar geleerd want niets is zo vanzelfsprekend als het lijkt. Op het einde van de koude maar mooie wandeling hebben we onszelf getrakteerd met een glaasje bubbels en geklonken op de verjaardag en de vele inspirerende wandelingen.
Een aha erlebenis
Ik kom al m'n hele leven naar de zee. M'n vader is zelfs natuurgids aan de kust. Tijdens de route “Onbekend Oostende – Naar de overkant” had ik een aantal keer een "aha erlebnis". Naast de inzichten in mezelf waren er ook een aantal weetjes en plekken die ik helemaal nog niet kende, verrassend!
De tweede route is compleet anders
Wij wandelden voor de tweede keer Kwist maar kozen nu voor de route vanuit De Haan. Deze route is compleet anders dan de eerste route die vertrekt vanuit Oostende. Waar Onbekend Oostende je meer nieuwe plekken laat ontdekken aan de hand van verhalen, is de tweede route verdiepender want je staat nog meer stil bij jezelf door de reflectievragen. Wat wel hetzelfde blijft is dat deze tocht ons terug langs de meest de rustige plekken van de zee bracht.
Een nieuwsgierige echtgenoot
Gefeliciteerd met dit zeer leuk concept! Ik vond het een zeer aangename en laagdrempelige manier om aan zelfreflectie te kunnen doen. Zelfs mijn man was nieuwsgierig en liep deze Kwist met me mee. In plaats van de antwoorden te noteren hebben we de vragen naar elkaar toe verwoord. Het schepte wel momenten van verbinding zo samen. Vorige week heb ik alles thuis nog eens opnieuw beluisterd en de tijd genomen om de vragen schriftelijk te beantwoorden, dat was een extraatje.
We kenden de plekken zelfs als local niet.
We zijn langs plekken gewandeld die we zelfs als local niet kenden en waar we zelf ook niet meteen aan zouden denken om naartoe te gaan. Alle weetjes en tips geven echt een meerwaarde aan de wandeling. En dan had je de vragen die aanzetten tot reflectie: heel interessant, vooral het fragment aan de golfbreker sprong er nog eens extra uit.
WIE IS BRENDA
Wil je meer dan een route die je langs verrassingen aan de kust en in jezelf leidt? Boek dan een 'Brendag' een dag waarin de zee een hoofdrol speelt en jij uit je hoofd wordt gehaald. Een dag om helderheid te scheppen, doelen scherp te stellen en helemaal uit te wapperen. Een dag voor jou alleen als VIP of voor een heel team. Laat je live door Brenda begeleiden van vraag naar antwoord.
Meer over de formules
Noteer jouw boodschap voor de gelukkige
Vul jouw gegevens in
Betaal gemakkelijk en veilig
Print of mail de cadeaubon
Heb je nog vragen? Aarzel niet mij te contacteren op 0495/38.40.84 .
{{ formattedTitle('Koop je toegang ‘{0}’ ') }}
Koop je toegang ‘{0}’
Heb je nog vragen? Aarzel niet mij te contacteren op 0495/38.40.84 .
{{ formattedTitle('Betaal makkelijk en veilig online') }}
Betaal makkelijk en veilig online
Heb je nog vragen? Aarzel niet mij te contacteren op 0495/38.40.84 .
{{ formattedTitle('Betaling geslaagd') }}
Betaling geslaagd